Växtmästaren
- om det som ger livet njutning

Om att njuta

Lär dig njuta av livet så kommer livet behandla dig väl. I dagens samhälle är det alldeles för många som stressar och låter dagarna, veckorna, åren gå utan att ta det lugnt, slappna av och bara njuta. Tänk efter hur mycket tid du ger dig själv till såna saker som motion, avslappning och god men nyttig mat. För det handlar i de flesta fall om att ta och ge sig själv tid till de saker som ger det lilla extra. Den extra tiden kommer att resultera i mer energi, en bättre inre balans och samtidigt medvetandet om att du är snäll mot dig själv och din kropp. Med motion får du lättare att slappna av, med rätt mat mår din kropp bättre och därigenom du. Se till att träning, mathållning och din hälsa aldrig blir en plåga att sköta. Livet ska njutas och det gör du bäst genom att själv må bra. Livet är för kort för att stressa igenom. Ta det lugnt och – njut!