avslappning

Alla poster taggade som avslappning

Meditation - för kropp och själ

april 3, 2008 13:40 by Marcus

Meditation framkallar ett unikt fysiologiskt tillstånd, där man upprätthåller en hög sinnesnärvaro och funktion i vissa delar av hjärnan, samtidigt som den framkallar en djup vila och avspänning. Det handlar alltså inte bara om vanlig vila utan om en aktiv avslappning. Många använder sig idag av meditation som ett mycket effektivt och modernt...

Bli den första att värdera denna post

Currently 0/5 Stars.
1
2
3
4
5

Tags: meditation, avslappning, dalai lama
Categories: hälsa
Actions: E-mail | Permalink | Kommentarer (0) | Comment RSS RSS comment feed

I helgen kan jag välja mellan Köpenhamn, Bjuv eller Mölle. Party, tempel eller avslappning. Svårt val.

I helgen kan jag välja mellan Köpenhamn, Bjuv eller Mölle. Party, tempel eller avslappning. Svårt val.

Längesen man fick somna till regn, det är fortfarande så underbart! #avslappning

Längesen man fick somna till regn, det är fortfarande så underbart! #avslappning

Sveriges mästerkock, jordnötter med skal och läsk efter en omgång kickboxning. Gött! #avslappning

Sveriges mästerkock, jordnötter med skal och läsk efter en omgång kickboxning. Gött! #avslappning

Så reder du ut röran och blir effektiv

...händelser. Varje gång vi rycks upp ur djup koncentration tar det många minuter att komma tillbaka igen. Men att kunna fokusera även i stökiga miljöer är något som går att öva upp. Effektivitetskonsulten tränar sig mentalt nästan dagligen. Det handlar om muskulär och mental avslappning, målprogrammering...

Weminds anbud är alltför optimistiskt

...kunna möta dessa patienter. RKC erbjuder såväl kognitiv och beteendeterapeutisk terapi som psykodynamiskt inriktad terapi, medicinsk, farmakologisk och psykiatrisk behandling och specifika behandlingsmetoder som EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), mardrömsbearbetning, avslappning...

Den nödvändiga sömnen glöms bort

...innehåller mycket mer identifierbara negativa stressfaktorer än vad som står att finna på deras arbetsplats. En del företag har sedan länge insett att personalfrämjande åtgärder i form av utbildningar inom områdena avslappning, stresshantering och självhypnos på betald arbetstid eller i samband med...

Ökenliv blir konst i Andrea Zittels händer

...inredda. En inbjuder till avslappning och musiklyssnande, en annan är meditativt kvinnlig med ljus och buddafigur medan ytterligare en annan är machobetonat verkstadsmässig. Utspridda på Magasin 3:s golv liknar de en liten by eller – för att dröja kvar vid vilda västernassociationen – kanske...

Samlande sommarhus

...att bo på olika ställen i världen. Huset på Öland är dock främst en plats för rekreation och avslappning. – Det är skönt att komma helt ifrån den amerikanska stämningen och till livet här. I en av de många intervjuer som gjorts med Lars Bolander berättas att huset går under namnet Might...